Семена льна - лидер по содержанию ненасыщенных Омега-3 жирных кислот, принимающих важнейшее участие в биологических процессах организма.
В семенах льна содержание Омега-3 превышает содержание этой кислоты в рыбе в два раза. Омега-3 жирные кислоты необходимы для человека, ведь наш организм не синтезирует их. В семенах льна присутствуют 19 аминокислот, в том числе все незаменимые.
Калорийность 534 ккал Белки 18,3 г Жиры 42,2 г Углеводы 1,6 г
